Distributor Kurma Alborz Mazafati Hubungi 087771002976

Agro Bisnis, Bisnis Online, Healthy & Lifestyle, Produk Kesehatan, Sekolah Bisnis Online

Distributor Kurma Alborz Mazafati Hubungi 087771002976

Distributor Kurma Alborz Mazafati Hubungi 087771002976-Buah kurma telah dibudidayakan sejak 6000 tahun sebelum Masehi. Buah kurma adalah salah satu buah yang paling manis dan tersedia dalam berbagai varietas. Meski kurma bisa dimakan dalam kondisi masih segar, buahnya kerap dikeringkan yang menyerupai kismis atau plum kering. Tapi dalam kondisi masih segar atau sudah kering, manfaat kesehatan kurma masih cukup banyak.

Pohon kurma (Phoenix Dactylifera) temasuk famili Palmae. Dia temasuk golongan tumbuhan berkeping tunggal (monokotil), tersusun oleh batang yang pajang dan tegak lurus tanpa cabang, yang berujung pada sekumpulan daun yang besar dan lebar di bagian atasnya. Tumbuhan ini mirip dengan pohon enau dengan buah yang lebat dan rasa buahnya manis. Buah tanaman ini, umum dikonsumsi di daerah Timur Tengah karena asal tumbuhan ini dari sana. Pohon ini dikembangkan terutama untuk diambil buahnya dan telah ditanam 8000 tahun yang lalu, terutama di Babilonia. Banyak ditemukan di padang pasir (kering) dan bisa mencapai tinggi 30-35 meter. Mulai berbunga setelah umur 6-16 tahun, ada dua jenis jantan dan betina dengan bentuk bunga lebih besar untuk yang berjenis jantan. Buah kurma berbentuk lonjong dengan ukuran 2-7,5 cm dengan warna yang bermacam-macamantara coklat gelap, kemerahan, kuning muda dan berbiji.

Distributor Kurma Alborz Mazafati Hubungi 087771002976

Kandungan Nutrisi Kurma
Kurma kaya akan banyak nutrisi penting dan oleh karena itu menawarkan banyak manfaat kesehatan, buah ini sangat kecil sehingga Anda harus mengkonsumsi jumlah yang lebih banyak untuk mendapatkan jumlah nutrisi yang diperlukan.

Kandungan Gizi Yang Ada Pada Kurma

Jenis Nutrisi / Gizi Kandungan AKG%
Kalori 282 kcal
Karbohidrat 75,03g
Air 20,5%
Protein 2,45g
Gula 63,35g
Serat 8g
Lemak 0,39g
Vitamin A 10 IU 0,2%
Vitamin C 0,4mg 0%
Vitamin D 0µg
Vitamin E 0,05mg 0%
Vitamin K 2,7µg 3%
Vitamin B1 (Thiamine) 0,052mg 5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,066mg 6%
Vitamin B3 (Niacin) 1,274mg 8%
Vitamin B5 (Panthothenic acid) 0,589mg 12%
Vitamin B6 (Pyridoxine) 0,165mg 13%
Vitamin B9 (Folat) 19µg 5%
Vitamin B12 0µg
Kalsium 39mg 4%
Zat Besi 1,02mg 8%
Magnesium 43mg 12%
Fosfor 62mg 9%
Potassium (Kalium) 656mg 14%
Sodium 2mg 0%
Seng (Zinc) 0,29mg 3%

Distributor Kurma Alborz Mazafati Hubungi 087771002976

Manfaat Kesehatan yang Diketahui dari Kurma
Kurma tidak tepat sebagai gizi pembangkit tenaga jika dibandingkan dengan beberapa makanan lain seperti biji kiwi atau wijen, namun buahnya tetap menawarkan banyak manfaat kesehatan bersamaan dengan cita rasa yang tinggi. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari kurma.

Distributor Kurma Alborz Mazafati Hubungi 087771002976

  1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan, Menghilangkan Sembelit
    Serat sangat penting untuk meningkatkan kesehatan usus besar dan membuat buang air besar secara teratur. Serat tidak larut dan larut yang ditemukan pada kurma membantu membersihkan sistem pencernaan, memungkinkan usus besar bekerja pada tingkat efisiensi yang lebih tinggi.
  2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
    Selain meningkatkan kesehatan usus besar, serat juga dikenal bisa meningkatkan kesehatan jantung. Rendam kurma semalaman, lalu di pagi harinya segera hancurkan daging buahnya, dan langsung dikonsumsi. Kurma kaya akan potassium, yang dapat menurunkan risiko stroke dan penyakit jantung lainnya. Konsumsi dua kali dalam seminggu, kurma dapat secara efektif meningkatkan kesehatan jantung.
  3. Anti-Inflamasi
    Kurma kaya akan magnesium —mineral yang dikenal dengan manfaat anti-inflamasinya. Satu studi menemukan bahwa “indikator inflamasi di tubuh seperti CRP (protein C-reaktif), TNF (tumor necrosis factor alpha), dan IL6 (interleukin 6) semuanya berkurang saat asupan magnesium meningkat. Selanjutnya, peradangan di dinding arteri juga berkurang dengan asupan magnesium. Berdasarkan sifat anti-inflamasi magnesium dan temuan penelitian ini, magnesium dapat secara efektif mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, artritis, penyakit Alzheimer, dan penyakit kesehatan terkait peradangan lainnya.
  1. Mengurangi Tekanan Darah
    Magnesium telah terbukti membantu menurunkan tekanan darah, dan kurma penuh dengan mineral. Selain itu, potasium adalah mineral lain pada kurma yang memiliki beberapa fungsi di dalam tubuh, untuk membantu kerja jantung yang tepat dan membantu mengurangi tekanan darah.
  2. Mengurangi Risiko Stroke
    Setelah mengevaluasi 7 penelitian yang diterbitkan selama periode waktu 14 tahun, para periset menemukan bahwa risiko stroke berkurang sebesar 9 persen untuk setiap 100 miligram magnesium yang dikonsumsi seseorang per hari. Penelitian ini dapat ditemukan di American Journal of Clinical Nutrition.
  3. Kehamilan dan Pengiriman Sehat
    Lebih lanjut menambah manfaat kesehatan dari kurma, satu studi yang dilakukan oleh para periset di Universitas Sains dan Teknologi mulai menemukan bagaimana buah kurma memengaruhi parameter tenaga kerja dan hasil persalinan. Setelah mempelajari 69 wanita selama satu tahun dan 1 bulan, para peneliti menemukan bahwa mengonsumsi buah kurma dalam 4 minggu terakhir sebelum persalinan secara signifikan mengurangi kebutuhan akan induksi dan melancarkan persalinan, serta memberikan hasil yang lebih baik namun tidak signifikan. Hasilnya menjamin sebuah percobaan terkontrol secara acak. ”
  1. Meningkatkan Kesehatan Otak
    Beberapa penelitian, seperti yang ditemukan di JAMA Internal Medicine, menemukan bahwa kadar vitamin B6 yang cukup terkait dengan peningkatan kinerja otak dan nilai tes yang lebih baik.

Distributor Kurma Alborz Mazafati Hubungi 087771002976

Manfaat lainnya yang tak kalah menakjubkan dari kurma yakni:

  • Penurunan berat badan
  • Menghilangkan sembelit, melancarkan buang air besar secara teratur
  • Meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi risiko penyakit jantung
  • Diare
  • Anemia defisiensi besi
  • Mengurangi tekanan darah
  • Impotensi
  • Meningkatkan kesehatan pernapasan dan pencernaan
  • Kehamilan
  • Pencegahan ambeien
  • Kondisi kronis seperti arthritis
  • Mengurangi risiko kolitis
  • Mencegah kanker usus besar

Bukan hanya buahnya saja, manfaat biji kurma juga ternyata baik loh untuk mengatasi kebotakan. Banyak percaya kalau biji kurma ini bisa mengatasi kebotakan dengan cara yang alami. Khasiat biji kurma yang satu ini sudah lama diketahui dan kamu juga bisa langsung mencobanya. Kamu hanya perlu mencampurkan biji kurma yang sudah dibersihkan dengan miyak zaitun.

Kurma juga mengandung antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas dan mempertahankan imun tubuh. Makanya enggak ada salahnya untuk rajin mengonsumsi buah kurma untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus kecantikan.

Untuk Informasi Produk Synergy Smart Detox KLIK DISINI

 

Baca Artikel Sebelumnya :

Kenali Gejala Penyakit Kanker Hati Pada Stadium Awal

Mengupas Tuntas Tentang Buah Bit Yang Manfaat Untuk Kesehatan

Alasan Mengapa Anda Membangun Bisnis Digital Marketing 

 

 

 

 

Leave a Reply